Kilka porad dotyczących dbania o siebie
Niewiele z nas uważa, że wystarczająco o siebie dbamy. Uważamy, że jeśli poświęciłybyśmy sobie więcej czasu i uwagi, nasz wygląd uległby znacznej poprawie. Dbanie o siebie rzeczywiście jest ważne – jak sprawić, by było łatwe?
Zobacz więcej na makijaż permanentny brwi
Po pierwsze – styl życia. Zawsze pamiętaj o zdrowym odżywianiu i uprawianiu sportu. Dzięki temu nie tylko będziesz dobrze wyglądać, ale i poczujesz się lepiej. Co jest istotne w dobrej diecie? Wykluczenie z niej cukru – będziesz musiała wyrzec się ciastek, słodyczy, cukierków oraz napojów słodzonych. Nie przesadzaj również z solą – zatrzymuje ona wodę w orgazmie i przyczynia się do powstawania cellulitu. Jeżeli natomiast chodzi o aktywność fizyczną, dobierz ją do swojego planu dnia. Być może rano będziesz miała czas by wybrać się na basen albo siłownię. Jeśli nie, możesz ćwiczyć sama w swoim domu lub też zdecydować się na bieganie albo jazdę rowerem.
Bardzo istotną rolę w naszej pielęgnacji będą odgrywać kosmetyki, których używamy. Nietrudno się tego domyślić, jeśli spojrzymy na półkę w drogerii i zobaczymy kilkadziesiąt rodzajów kremów na dzień. Wybór kosmetyków do pielęgnacji twarzy warto zacząć od wycieczki do dermatologa lub kosmetyczki, który na podstawie rodzaju nasze skóry będzie w stanie doradzić, jakich kosmetyków najlepiej używać. Jeśli chodzi o ciało, bardzo istotny jest wybór dobrego balsamu, który nawilży naszą skórę. Ten idealny możesz spróbować znaleźć metodą prób i błędów. Jeśli Twoja skóra jest sucha, przetestuj kilka z tych, które są do niej przeznaczone. Jeżeli wybieranie kosmetyków i testowanie ich Cię nie kręci, możesz wybrać się na zakupy z koleżanką. Na pewno znajdziesz taką, której hobby jest kosmetyka – będzie w stanie polecić Ci preparaty godne uwagi. Pamiętaj jednak, że to, co działa u innych może nie sprawdzić się na Twojej skórze.
